幼儿园午睡的好处

幼儿园作息制度中的午睡,是保证孩子有充足的睡眠,保持精力和体力,能够更好地完成下午的活动。幼儿年龄越小,所需的睡眠时间越长。

幼儿园午睡的好处

正确认识午睡的好处1、消除疲劳、养脑健脑幼儿在经过一上午紧张地学习后,身体处于紧张状态午睡不但可以增强体力、消除疲劳、提高午后的工作效率,同时还具有增强机体免疫功能的作用2、午睡还能缓解紧张,能有效地帮助人们保持心理平稳。

3、补充睡眠。若每天中午坚持1个小时的午睡,将有助于幼儿清醒头脑,恢复精神,从而有利于身体健康。

幼儿园午睡的好处

在对幼儿午睡的重要性认识后,幼儿在午睡的时候,家长是要准备一个安静的环境,这样对幼儿午睡质量提高有很好帮助,不过幼儿在午睡的时候,也要注意不要着凉,家长需要对窗户关好,否则很容易诱发幼儿身体其他问题

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