2022年寒露几点 2020年寒露是几月几号

2022年寒露节气到来的时间为10月8日15:22:16,根据太阳光照地变化,这时候太阳到达黄经195°时为寒露。

寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。首都北京大部分年份这时已可见初霜,除全年飞雪的青藏高原外,东北和新疆北部地区一般已开始降雪。

寒露三侯

很多节气里面自然界地万物会产生阶段性的变化,所以古人也总结出了寒露三侯,所谓三侯,一侯鸿雁来宾,这时候天上的鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁;二侯雀入大水为蛤,这时候雀鸟都不见了,古人看到海边突然出现很多蛤蜊,并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似,所以便以为是雀鸟变成的;三侯菊有黄花,这时候遍地菊花已普遍开放,美不胜收。

部分地区饮菊花酒

由于寒露这个节气跟重阳节比较接近,所以有很多习俗是比较相同的。此时菊花盛开,为除秋燥,某些地区有饮“菊花酒”的习俗,这一习俗与登高一起,渐渐移至重阳节。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲酿制而成,古称“长寿酒”,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。在寒露这天,古人还要取井中的水用来浸造滋补五脏的丸药或药酒。古书载:“九月九日,采菊花与伏苓、松脂,久服之,令人不老。”重阳时节插茱萸饮菊花酒,可使身体免受初寒所致的风邪。

冷与热交替的时节

寒露时节的到来。很多地区的气温开始大幅度下降,气候也开始由热转寒,这是一个热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,气息渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。祖国医学在四时养生中强调“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季时节必须注意保养体内之阳气。当气候变冷时,正是人体阳气收敛,潜藏于内之时,故应以保养为主,也就时说,秋季养生不能离开“养收”这一原则。

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