石榴怎么做才好吃有营养

石榴怎么做才好吃有营养石榴作为一种北方比较罕见的水果,它在扒起来非常费劲,但是营养价值却是比较高的,要说做成美食或者饮品,制作方法是有不少的但是想要既好吃又营养确实是不多,下面就来看一下石榴怎么做才好吃,又比较有营养呢? 。

我们接下来要用石榴做的美食叫做石榴养生沙拉,石榴虽然也是比较有营养的,但是它的营养还是比较单调的,为了增添它的营养,所以在这道美食还需要准备另外一些材料,如蔬菜、虾类、富含蛋白质的鸡蛋。

石榴怎么做才好吃有营养

鸡蛋带壳煮熟,捞出过水,虾清洗干净取出虾线煮一下,放在旁边备用,把蔬菜也处理一下,捞出放凉或者是过一下凉水备用。

石榴怎么做才好吃有营养

这时把准备的石榴皮都去掉,把里面颗粒饱满的籽取出来,把所有处理好的材料混合在一起,将自己喜欢的调料味倒在食材上,这样做出来才更美味又营养。

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