凤梨的功效与作用及禁忌 凤梨的功效与作用及禁忌症有哪些

凤梨含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等元素,吃凤梨不仅可以生津止渴,而且还具有利尿去肿的功效。吃凤梨可以刺激唾液的分泌,能够帮助开胃、增进食欲,但是建议易过敏体质的人不要吃太多凤梨,以免引起身体的不适。

1、凤梨的功效

凤梨的功效与作用及禁忌 凤梨的功效与作用及禁忌症有哪些

凤梨含有丰富的营养物质,其中包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A等元素。食用凤梨可以生津止渴,还具有利水去肿的功效,对于腿部、脸部浮肿的人来说,多吃凤梨可以有效改善水肿的情况,还能吸收大量维生素。

2、凤梨的作用

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凤梨除了含有营养物质以及有效分解蛋白质的凤梨酵素之外,吃凤梨不仅可以刺激唾液的分泌,而且还可以帮助开胃、增进食欲,具有健胃消食的作用。而且多吃凤梨还可以促进消化,能够缓解人体便秘的情况。

3、凤梨的禁忌

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凤梨含有具有刺激性的蛋白酶以及甙类化合物,这些物质不仅会分解体内的蛋白质,而且有可能也会刺激口腔的粘膜和表皮。建议每次吃凤梨之前先用盐水浸泡一下,这样能够缓解刺激,而易过敏体质的人就要少吃凤梨。

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彩虹彩虹
上一篇 2022年10月6日 17:48
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