吃红心火龙果的禁忌和副作用是什么 吃红心火龙果的禁忌和副作用有哪些

由于红心火龙果属于一种寒性食物,建议脾胃虚弱的人、胃寒的人都要少吃、不吃红心火龙果。一般一日内吃1~2个红心火龙果就足够了,吃太多火龙果会引起肠胃受凉刺激,而且一旦切开火龙果之后就要尽快吃完,否则时间长了就会氧化。

1、禁忌人群

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红心火龙果属于一种寒性食物,如果本身就已经脾胃虚弱,或者具有胃寒的症状,就不应该再继续食用火龙果,以免加重体寒的情况。注意如果吃太多寒性火龙果可能会引起脾胃不适,还可能会刺激肠胃的黏膜。

2、摄入量

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一般一日内吃1~2个红心火龙果就足够了,吃太多火龙果会引起肠胃受凉刺激,而且还会使排泄物都是火龙果的颜色。同时一次性吃太多红心火龙果根本无法完全消化,很多都随之排出体外,还会造成营养过剩。

3、切忌隔夜吃

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火龙果本身属于一种热带水果,加上表面有一层厚厚的果皮使火龙果不容易变质、腐烂。但是火龙果一旦切开之后就要尽快吃完,否则果肉长时间和氧气接触之后就会变黑,这样不仅营养价值会流失,而且也会影响食欲。

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彩虹彩虹
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