喝浓茶还是淡茶好 喝浓茶还是淡茶好一点

身体情况不同的人,饮茶浓度不相同。一般说来,清淡为好。茶里含有咖啡碱、茶碱等物质,适量饮用,可以醒脑、提神、消除疲劳。但是,过浓的茶含咖啡碱等成分过多,强心作用兴奋神经作用过大,易于促进心脏肌能亢进,以至引起神经正常功能失调。经常饮过浓的茶,茶叶所含鞣酸还可能与食物中的蛋白质结合成鞣酸蛋白而凝固沉淀,从而影响食欲、消化和吸收,引起便秘。浓茶还可促进心跳加快,胃酸分泌增多,对于一些疾病患者是极为不利的,如十二指肠溃疡、冠心病患者都不宜饮浓茶。

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浓茶什么程度算浓

浓茶是茶叶太多的茶,冲泡的茶叶一般占茶杯的三分之二。冲泡出来的茶汤颜色深,味道显然太过苦涩,没有茶叶的清淡和甜味。颜色看起来很浓,不清澈,并且有点混浊。特别是当茶冷了之后,会在其上漂浮一层茶油。另外茶叶浓不浓,和泡茶的时间也有关系,相同的量浸泡时间越长,茶也会越浓,所以要把握好泡茶的时间。

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常喝浓茶对身体的危害

1、茶富含草酸。经常喝浓茶会导致高草酸尿,草酸钙结石很容易在尿道中形成并引起肾结石。其次,喝浓茶会导致肾脏频繁排尿,这会增加肾脏的负担并损害肾脏。

2、茶中的鞣酸将与三价铁形成不溶性沉淀物,从而影响体内铁的吸收。特别是饭后喝茶会导致食物中的铁排出,因为它不容易吸收,从而导致贫血。

3、喝浓茶会导致血压升高,这可能与茶中的咖啡因活性物质有关。在日常生活中,有些人喝茶后会感到头晕和头痛。这可能是由于血压升高。

4、长期喝浓茶可能会引起龋齿。浓茶中的氟化物含量太高。长时间喝浓茶可能会引起龋齿,还会使牙齿表面沾上黑色搪瓷。

5、一杯浓茶含约100毫克咖啡因。过量的咖啡因会引起神经过度兴奋并引起失眠。同时,它还会引起心跳加快,对患有心动过速,早搏和心房颤动的冠心病有益。病人不利。

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彩虹彩虹
上一篇 2023年4月24日 15:19
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