牛奶和红薯能一起吃吗天下专家怎么讲(牛奶和红薯能一起吃吗百科)

牛奶和红薯能一起吃吗天下专家怎么讲(牛奶和红薯能一起吃吗百科)

红薯富含蛋白质、果胶、氨基酸、维生素及多种矿物质,有"长寿食品"之誉,同时还被中医视为良药,因为红薯具有有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

牛奶是最古老的天然饮料之一,被誉为“白色血液”,含有丰富的矿物质、钙、维生素A、钾、锌、铁等营养成分,不仅具有具有补虚损,益肺胃,生津润肠之功效,还可以用于治疗久病体虚、气血不足、营养不良及十二指肠溃疡等病症。

 牛奶和红薯能一起吃吗天下专家怎么讲(牛奶和红薯能一起吃吗百科)

红薯可以和牛奶一起吃。牛奶与红薯在性味以及成分上均无相克冲突,两者搭配在一起食用,还有很好的互补作用。

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