荞麦面怎么做好吃减肥 荞麦面搭配什么吃减肥?

荞麦面一般煮熟后食用,可以搭配其它调料、酱料做成凉拌面、热汤面、炸酱面、炒面等。荞麦面主要是由荞麦面粉和水,和成面团压平后切制而成的细面条,其属于饸饹面。

荞麦面怎么吃

荞麦面怎么做好吃减肥 荞麦面搭配什么吃减肥?

每100克荞麦面中含有330大卡以上的热量,属于一种高热量食物。

荞麦面中含有70%的淀粉和 7%-13%的蛋白质,以及2%-3%的脂肪。

荞麦面主要是由荞麦制做而成的一种面食,它含有丰富的营养物质,而且食用方便,所以深受广大消费者的喜欢。

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