铁棍山药发芽了还可以吃吗 铁棍山药发芽了能吃

发芽之后的铁棍山药还是可以继续食用的。铁棍山药在发芽的过程中一般不会产生有毒的物质,所以发芽的铁棍山药还是可以继续食用。但是发芽之后的铁棍山药原本所含有的营养物质会大量流失。

铁棍山药发芽还能吃吗

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山药内含有大量的纤维素,有助于促进肠胃通畅。但山药发芽的话会出现营养流失。如果只是稍微有一点发芽,那么营养流失相对少一些。

建议山药在保存时放置在阴凉干燥的处,可以避免山药发芽的问题。

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