鱼肝油与鱼油的区别是什么(鱼油和鱼肝油的区别)

鱼肝油与鱼油的区别是什么(鱼油和鱼肝油的区别)

鱼油和鱼肝油的区别有:成分不同鱼油是为了补充人体的不饱和脂肪酸而提炼出来的,含有EPADHA。而鱼肝油是从鱼肝里提炼的脂肪油主要是维生素A和维生素D功效不同,鱼油对于人体的视力产生积极的作用长期食用不易得老花眼,还可以改善视力。鱼肝油主要用来帮助人们预防维生素A和维生素D的缺乏,对于骨骼的生长有着积极的作用

鱼肝油与鱼油的区别是什么(鱼油和鱼肝油的区别)

来源不同,鱼油与鱼肝油都是从鱼身上提炼出来不假,但鱼油主要是从深海鱼的脂肪层提炼而来的,而鱼肝油是从鱼肝里提炼出来的。

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